דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


דיאטות, אם לחיות, אז לחיות כרזה! 

מאת    [ 14/09/2010 ]

מילים במאמר: 271   [ נצפה 2350 פעמים ]

 

מאז ומעולם, רציתי בכל מאודי להיות רזה או, לפחות לא שמנה, כל הדיאטות שבהן התחלתי העירו את החלום משנתו והעבירו בי משב רוח מרענן וכוחות מחודשים לקראת אותו החלום.

ובכל דיאטה בה נכשלתי, חזרתי לחור השחור שלי, לדיכאון, לרגשי האשם, קראתי "הצילו", אך לא היה מי שיציל אותי מעצמי. והחלום חזר למגירת החלומות.

העברתי את רוב שנותיי כשמנה כמו Dead Man Walking , זרמתי עם החיים, כי לא הייתה ברירה, לא ידעתי מספיק ליהנות מן הדברים הקטנים, היום יומיים, הייתי כולי עטופה ברחמים עצמיים, לא מצאתי את הכוחות לעשות שינוי בחיי, לקחתי קשה מדי את חיי השמנים, מדיאטות לאוכל וחוזר חלילה, לא ממש רציתי להמשיך ולחיות עוד כשמנה, השומן הביס אותי ואני נכנעתי לעצמי.

אולי זה נשמע לכם קצת מוגזם, אך זו הייתה המציאות של חיי. העבר היה אפור, ההווה והעתיד היו צבועים שחור, בלי ענן אחד ברקיע, נראה היה לי כי השמש זורחת על כולם אך, לא עליי.

ניסיתי, באמת שניסיתי, ומה לא ניסיתי, לסגור את הפה, לבלוע כדורים שגורמים לתחושת שובע, תיונים משלשלים, כי חשבתי שכמה שיצא יותר ככה ארזה מהר, אבקות, תפריטי דיאטה מגוונים, בקיצור, באמת שניסיתי.

היום, בדיעבד, אני חושבת על זה ומגיעה למסקנה, שאם הייתי גם טורחת להתמיד, ודאי הייתי מצליחה לרזות ואולי אף להישאר נטולת שומן, אך, הבעיה הייתה נעוצה בחוסר סבלנות, התחלתי בדיאטות וכעבור מס' ימים, לאחר שראיתי שירידה במשקל אין, ויתרתי וחזרתי למקום המוכר והבטוח שלי, האוכל.

לבסוף, לא הרמתי ידיים, והחלטתי לשנות, ממש לשנות את החשיבה וההתנהלות סביב האוכל, וניצחתי, השלתי ממשקלי כ- 30 ק"ג ולא החזרתי אותם יותר.

אני גאה בעצמי והסובבים אותי גאים בי, כי אם לחיות, אני מעדיפה לחיות כאדם לא שמן.

 

הכותבת היא סיגל דביר, מנהלת בלוג מצליח על שמנה לשעבר אשר מספרת את סיפורה האישי כשמנה, משתפת את רגשותיה, תחושותיה וכאביה כבחורה עבת בשר ובנוסף מחלקת עיצות אישיות להצלחה.www.seesigal.com




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב